Lecithin

Assalamualaikum...

Perkongsian kali ni.. Si oren Lecithin. Nak share dgn semua apa kepentingan dan kebaikan lecithin ni. Jom baca yer :)

Fungsi Lecithin :

Lecithin ni berfungsi sebagai 'pemecah lemak' (fat emulsifier). Lecithin diperolehi daripada tisu haiwan dan tumbuh-tumbuhan seperti jagung, telur dan kacang soya.

Apa yang ada dlm Lecithin :

• Asid Linoleik (essential fatty acid) – amat diperlukan oleh badan tetapi badan kita tidak boleh menghasilkannya, jadi ia perlu diambil melalui diet harian .
• Kolin – satu komponen neurotransmitter.
• Asetikolina – bekal biokimia untuk penghantaran mesej di dalam otak & sistem saraf.
• Inositol – sebagai komponen utama membran / selaput sel dalam tisu di seluruh badan.

Kebaikan Lecithin :

• Untuk proses metabolisma, kolesterol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids).
• Memecah serta mencairkan lemak terutama kolestrol.
• Menurunkan total serum cholesterol dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
• Membantu kawal paras triglycerides.
• Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluhan-pembuluhan darah.
• Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolesterol.

*Otak

• Acethylcholine penting untuk fungsi otak - berfikir, ingatan, konsentrasi, menentukan kita berdiri, berlari, makan, bercakap, tidur, penghadaman dsb.
• Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yang betul ke otak. Jika bekalannya cukup, maka fungsi-fungsi ini dapat dilakukan. Jika tidak fungsi itu akan tergugat. Acethylcholine dihasikan dari cholin. Cholin mudah diperolehi dari lecithin.
• Lecithin meningkatkan bekalan cholin dan acethylcholine – kerana 30% otak adalah terdiri daripada lecithin, manakala 70% lemak di hati (liver) adalah lecitin.

*Warga tua

• Diperlukan bagi mereka yang uzur oleh sebab angin, stroke (angin ahmar) dan sakit-sakit yang biasa dialami oleh kaum tua.
• Mengurangkan berlakunya masalah pembuluhan tersendat yang menjadi punca darah tinggi, sengal sendi, sejuk kaki dsb.

*Penghadaman

• Diperlukan untuk menghasilkan bahan kimia yang dipanggil bile daripada kolesterol. Bile amat penting untuk proses penghadaman

*Sel

• Penting untuk mengangkut, menghantar bahan-bahan lemak dari makanan ke sel-sel.
• Choline & lecithin menguatkan selaput sel-sel neuron dan semua sel-sel tubuh badan kita

*Kardiovascular (sistem jantung)

• Fungsi utama lecithin adalah sebagai “Fat Emulsifier “ ia amat penting untuk perlindungan sistem jantung.

Kepada yang berminat, boleh hubungi saya :

Norliney Ghazali (Liney)

Shaklee Independent Distributor [ ID : 921927 ] 

Sms | Call | Whatsapp : 019-9771418

Facebook :  https://www.facebook.com/norliney.ghazali

Email : norliney@gmail.com

Sumber : http://www.mamafaiz.com/

Disclaimer : 

Catatan ini adalah hasil nukilan penulis daripada pembacaan dan pencariaan dalam laman sesawang. Sila dapatkan nasihat doktor untuk keterangan lanjut.